?

Log in

No account? Create an account
Плавание - 2016г.
toptuntoptunov
Много пропустил, весной пару месяцев, осенью больше трех. Тянул резину в это время. Ничего особенного не наплавал.
Read more...Collapse )

Всё. 1500м = 29:58
toptuntoptunov
Выплыл наконец. Не засекал полтинники, рванул без остановок. Получилось.
Резина дома рулит. Тянул ее в бассейновые дни, потом больше суток отдых.
Результаты этого года.
Read more...Collapse )

Улучшения за два года плавания.
toptuntoptunov
Начал записывать время каждые 50м. Четыре месяца до этого(в октябре 2013г.) пришел первый раз в басс, сначала сто метров не мог проплыть без остановки.
Read more...Collapse )

Нормальные дистанции 14-15г.
toptuntoptunov
"Достижения" за два года на 50,100,200м..... Записывал результаты дня если улучшил хоть на какой нибудь дистанции. Полгода не мог разменять 2000сек(33м20с)
ЗЫ. +2016г.

Read more...Collapse )

Плавание - 2015
toptuntoptunov
Наплавал вот за год. Из 30 минут не получилось. Мечта переносится на следующий год.

Read more...Collapse )

Ссылки плавание
toptuntoptunov
Заплыв через Ла-манш
http://paulkuz.livejournal.com/48157.html
Метроном
http://a.bestmetronome.com/
Нормативы по плаванию
http://www.i-swimmer.ru/newnorma.htm
Read more...Collapse )

Плавание - 2014
toptuntoptunov
Тупо плавал на спине. Без остановок, без фанатизма. Теперь хочу - 1500м из 30 минут.


1001Read more...Collapse )